Με τα παιδιά να μεγαλώνουν και να έχουν φύγει, πολλοί γονείς βρίσκονται στη δίνη του συνδρόμου της άδειας φωλιάς. Ως γονιός, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστείτε στην ιδέα της ζωής χωρίς τα παιδιά σας. Το αίσθημα της απώλειας και της λύπης μπορεί να είναι συντριπτικό, αλλά το να κάνεις σχέδια και όνειρα για το μέλλον μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να αντιμετωπίσεις αυτή τη μετάβαση.
Το να έχεις σχέδια και όνειρα για το μέλλον μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση σκοπού και κατεύθυνσης. Μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στις δυνατότητες των επόμενων ετών και να βρείτε νέο νόημα στη ζωή. Μπορεί επίσης να προσφέρει μια αίσθηση ελέγχου, όταν αντιμετωπίζετε την αίσθηση ότι χάνεστε χωρίς τα παιδιά σας.
Το να κάνετε σχέδια και να ονειρεύεστε χωρίς τα παιδιά σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας ως άτομο. Χωρίς τις ευθύνες της ανατροφής μιας νεαρής οικογένειας, μπορείτε να εξερευνήσετε τα δικά σας ενδιαφέροντα και πάθη. Μπορεί να είναι μια ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους, να ταξιδέψετε, να μάθετε μια νέα δεξιότητα ή να επιδιώξετε μια αλλαγή σταδιοδρομίας.
Για πολλούς γονείς, μπορεί επίσης να είναι μια ευκαιρία να επενδύσουν περισσότερο χρόνο και ενέργεια στο γάμο ή τη σχέση τους. Μια σχέση που έχει παραμεληθεί στα πολυάσχολα χρόνια της ανατροφής των παιδιών μπορεί να αναζωογονηθεί.
Το να κάνετε σχέδια και όνειρα για το μέλλον μπορεί να είναι ένας σημαντικός τρόπος για τους γονείς να αντιμετωπίσουν το σύνδρομο της άδειας φωλιάς. Μπορεί να προσφέρει δομή και αίσθηση κατεύθυνσης, καθώς και μια ευκαιρία να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας. Επομένως, μην φοβάστε να κάνετε σχέδια και να ονειρεύεστε χωρίς τα παιδιά σας – ίσως είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για εσάς και την οικογένειά σας.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
