Όσον αφορά το κρασί, υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις εκεί έξω. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κρασί είναι υγιεινό, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι δεν είναι τίποτα άλλο από ένα ποτό με θερμίδες. Ωστόσο, υπάρχει κάποια έρευνα που υποδηλώνει ότι το κρασί μπορεί πραγματικά να είναι καλό για την υγεία σας. Εδώ είναι πέντε προβλήματα υγείας από τα οποία μπορεί να σας σώσει ένα ποτήρι κρασί με φαγητό:
1. Καρδιοπάθεια
Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη του κρασιού για την υγεία είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της καρδιάς από βλάβες. Επιπλέον, το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης στο αίμα και στην αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης.
2. Διαβήτης
Το κρασί μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου ΙΙ. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευαισθησίας του οργανισμού στην ινσουλίνη.
3. Καρκίνος
Το κρασί μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από ορισμένους τύπους καρκίνου. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των βλαβερών επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων φλεγμονής στο σώμα.
4. Νόσος Αλτσχάιμερ
Το κρασί μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. Επιπλέον, το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων φλεγμονής στον εγκέφαλο.
5. Παχυσαρκία
Το κρασί μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρασί μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού του σώματος. Επιπλέον, το κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων των ορμονών της πείνας στο σώμα.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
