Το έχουμε όλοι πάθει – στεκόμαστε μπροστά σε κάποιον που μόλις γνωρίσατε, αλλά δεν μπορείτε να θυμάστε το όνομά του. Είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να είναι αρκετά άβολο και ενοχλητικό. Γιατί λοιπόν ξεχνάμε συνέχεια ονόματα;
Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους ξεχνάμε τα ονόματα. Πρώτα απ ‘όλα, η μνήμη μας είναι μια απίστευτα πολύπλοκη διαδικασία και ο εγκέφαλος ταξινομεί, αποθηκεύει και ανακαλεί συνεχώς πληροφορίες. Όσον αφορά τα ονόματα, έχουμε την τάση να τα ξεχνάμε γρήγορα γιατί δεν έχουν καμία σημασία για εμάς. Δεύτερον, ο εγκέφαλός μας συνήθως δίνει προτεραιότητα σε πιο σημαντικές πληροφορίες σε σχέση με πιο συνηθισμένες πληροφορίες, όπως το όνομα κάποιου. Έτσι, αν βρισκόμαστε σε μια αγχωτική κατάσταση, ή αν συμβαίνουν πάρα πολλά, μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθούμε το όνομα κάποιου.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι θυμάστε ονόματα. Εδώ είναι 5 έξυπνοι τρόποι για να θυμάστε ονόματα:
1. Επαναλάβετε το όνομα: Ένα από τα απλούστερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να επαναλάβετε το όνομα αμέσως αφού κάποιος συστήσει τον εαυτό του. Αυτό θα σας βοηθήσει να το κλειδώσετε στη μνήμη σας και να το ανακαλέσετε πιο εύκολα αργότερα.
2. Δημιουργήστε έναν συσχετισμό: Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να κάνετε έναν συσχετισμό με το όνομα του ατόμου. Αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι φυσικό όπως η εμφάνισή τους, ή ίσως κάτι κοινό που έχετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε το όνομα όταν τα συναντήσετε ξανά.
3. Χρησιμοποιήστε την οπτικοποίηση: Η οπτικοποίηση είναι ένα ισχυρό εργαλείο που βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης σας. Δοκιμάστε να απεικονίσετε το πρόσωπο και το όνομα του ατόμου στο κεφάλι σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε το όνομά τους την επόμενη φορά που θα τους συναντήσετε.
4. Γράψτε το: Αν ανησυχείτε ότι δεν θα θυμάστε το όνομα, μπορείτε να το σημειώσετε σε ένα σημειωματάριο ή στο τηλέφωνό σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα το έχετε στη διάθεσή σας όταν το χρειάζεστε.
5. Ζητήστε μια υπενθύμιση: Τέλος, εάν ξεχάσετε πραγματικά το όνομα κάποιου, είναι απολύτως αποδεκτό να του ζητήσετε μια υπενθύμιση. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα καταλάβουν ότι είναι ένα κοινό πρόβλημα και θα χαρούν να βοηθήσουν.
Το να θυμάστε το όνομα κάποιου μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά με μερικές από αυτές τις έξυπνες στρατηγικές, θα μπορείτε να κατακτήσετε την τέχνη της ανάκλησης ονομάτων.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
