Όλοι γνωρίζουμε ότι τα κατοικίδια μπορούν να είναι υπέροχοι σύντροφοι, αλλά ξέρατε ότι μπορούν επίσης να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία; Μελέτες έχουν δείξει ότι τα κατοικίδια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της μοναξιάς, του άγχους και της κατάθλιψης και μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής διάθεσης και της οπτικής σας για τη ζωή.
Εάν αισθάνεστε μοναξιά, ένα κατοικίδιο μπορεί να προσφέρει συντροφικότητα και αγάπη άνευ όρων. Η αγκαλιά με ένα απαλό, γούνινο πλάσμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους. Και αν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, τα κατοικίδια μπορούν να σας προσφέρουν μια αίσθηση σκοπού και ρουτίνας και μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε περισσότερο συνδεδεμένοι με τον κόσμο γύρω σας.
Τα κατοικίδια μπορούν επίσης να αποσπάσουν την προσοχή από αρνητικές ή ενοχλητικές σκέψεις. Όταν αισθάνεστε πεσμένοι, μπορεί να είναι δύσκολο να εστιάσετε σε οτιδήποτε άλλο. Αλλά το να περνάτε χρόνο με το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα προβλήματά σας και να σας δώσει ένα πολύ αναγκαίο διάλειμμα από τις σκέψεις σας.
Έτσι, αν ψάχνετε για έναν τρόπο να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, σκεφτείτε να αποκτήσετε ένα κατοικίδιο. Απλώς μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο που είχατε ποτέ.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
