Η μολόχα είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα, τα άνθη και η ρίζα του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού μολόχας, το οποίο πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία πολλών ασθενειών.
Η μολόχα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και είναι ιδιαίτερα υψηλή σε βιταμίνη C. Είναι επίσης καλή πηγή φυτικών ινών και περιέχει μια σειρά από αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η μολόχα μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια. Θεωρείται ότι λειτουργεί διεγείροντας την παραγωγή πεπτικών υγρών και βοηθώντας στη διατήρηση των τοιχωμάτων του εντέρου υγιή.
Η μολόχα χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές ως θεραπεία για αναπνευστικά προβλήματα όπως βρογχίτιδα και άσθμα. Αυτό συμβαίνει επειδή πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στους αεραγωγούς.
Εκτός από τις φαρμακευτικές της χρήσεις, η μολόχα είναι επίσης ένα πολύ θρεπτικό βότανο. Είναι μια καλή πηγή βιταμινών Α, C και Ε, καθώς και μια σειρά από άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Αν θέλετε να προσθέσετε μολόχα στη διατροφή σας, διατίθεται φρέσκια, αποξηραμένη ή σε μορφή κάψουλας. Μπορεί να προστεθεί σε σούπες, μαγειρευτά και κατσαρόλες ή να γίνει τσάι.
Η μολόχα θεωρείται γενικά ασφαλής, αλλά εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν την καταναλώσετε.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
