Σεβόμαστε την επιστήμη και αναγνωρίζουμε την αξία της ιατρικής, αλλά ταυτόχρονα δεν απορρίπτουμε πιο εναλλακτικές θεραπείες που θα μας ανακουφίσουν από έντονο πόνο χωρίς καν να καταφύγουμε σε χημικά και φάρμακα. Αν θες να φύγει ο πονοκέφαλος χωρίς ασπιρίνη, δοκίμασε τα παρακάτω. Είναι κάπως σαν συνταγές που περνάνε από γενιά σε γενιά και είναι διαπιστωμένο ότι λειτουργούν, μην φανταστείς τίποτα περίεργα μαντζούνια που μας είπε η μαμή του χωριού.
- Έχεις επίμονη ημικρανία; Φάε σπανάκι! Περιέχει πολύ μαγνήσιο και ριβοφλαβίνη που βοηθά εναντίον του έντονου πονοκεφάλου.
- Συνταγή: Βάλε σε ένα ποτήρι 3 φύλλα μέντας, μισό αγγούρι, το χυμό μισού λεμονιού και γέμισε με νερό. Αστό να κρυώσει στο ψυγείο.
- Φάε 10-12 αμύγδαλα. Υποτίθεται ότι ισοδυναμούν με 2 ασπιρίνες κατά της ημικρανίας!
- Πάρε ένα lime, κόψτο στη μέση και τρίψτο στο μέτωπό σου. Λογικά η πίεση που νιώθεις από την ημικρανία στην κεντρική αρτηρία σου θα υποχωρήσει.
- Άνοιξε την παλάμη σου και στο σημείο όπου ενώνεται ο αντίχειρας με το δείκτη, το οποίο στην κινέζικη ιατρική ονομάζεται hoku, άσκησε πίεση με το αντίχειρα και το δείκτη του αντίθετου χεριού για περίπου 30 δευτερόλεπτο. Όσο πιο έντονος ο πονοκέφαλος, τόσο πιο οξύ πόνο θα νιώσετε στο χέρι, αλλά μετά από ολιγόλεπτη πίεση θα μειωθεί η πίεση.
- Δοκίμασε αυτή τη στάση στη γιόγκα. Έχει αποδειχτεί ότι σταματά τους πονοκεφάλους.
- Ένας γυναίκειος οργασμός λέγεται ότι είναι καλό παυσίπονο κατά του πονοκεφάλου (οπότε η δικαιολογία «μωρό μου σήμερα δεν μπορώ, έχω πονοκέφαλο» δεν παίζει!).
Πηγή: https://ipop.gr/themata/frontizw/7-paraxeni-tropi-na-fygi-o-ponokefal/
