Νιώθετε άβολα να βγάλετε τα παπούτσια σας επειδή έχετε σκασμένες φτέρνες; Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν αρκετό χρόνο φροντίζοντας το πρόσωπό τους, αγνοούν αρκετά τα πόδια τους. Η έλλειψη φροντίδας και υγιεινής, κάνει τις φτέρνες να σκάσουν.
Η κουζίνα σας είναι ένας θησαυρός από καταπληκτικά προϊόντα με ιατρική αξία που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές καθημερινές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του προβλήματος αυτού. Παρακάτω θα μάθετε 10 θεραπείες απευθείας από την κουζίνα σας για να αποκτήσετε τέλειες φτέρνες.
Στοματικό διάλυμα και ξύδι
Τι να κάνετε: Φτιάξτε ένα μείγμα με 1 φλιτζάνι στοματικού διαλύματος, 1 φλιτζάνι λευκό ξύδι και 2 φλιτζάνια νερό. Αφήστε τα πόδια σας στο μείγμα για 15 λεπτά. Βγάλτε τα και τρίψτε τα με ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Στεγνώστε και ενυδατώστε τα.
Πόσο συχνά: Επαναλάβετε κάθε μέρα, ώσπου οι φτέρνες σας να επουλωθούν.
Γιατί λειτουργεί: Το στοματικό διάλυμα περιέχει θυμόλη και αλκοόλ, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση του μύκητα των νυχιών, θεραπεύουν τις σκασμένες φτέρνες, καταπραΰνουν το δέρμα και θεραπεύουν τα πελματιαία κονδυλώματα. Τα ήπια οξέα που υπάρχουν στο ξύδι μαλακώνουν το ξηρό και το νεκρό δέρμα, καθιστώντας εύκολη την απολέπιση.
Ριζάλευρο, μέλι και ξύδι
Τι να κάνετε: Φτιάξτε μια κρέμα απολέπισης αναμειγνύοντας 3 κουταλιές της σούπας ριζάλευρο, 1 κουταλιά του γλυκού μέλι και 2-3 σταγόνες μηλόξιδο. Ανακατέψτε καλά για να δημιουργηθεί μια παχιά πάστα. Βουτήξτε τα πόδια σε χλιαρό νερό για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε τα απαλά χρησιμοποιώντας την κρέμα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
Πόσο συχνά: Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.
Γιατί λειτουργεί: Το ρυζάλευρο βοηθά στην απολέπιση και τον καθαρισμό του δέρματος. Το μέλι είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που βοηθά στη θεραπεία των σκασμένων ποδιών, και το ξύδι είναι ένα ήπιο οξύ που μαλακώνει το ξηρό και νεκρό δέρμα, καθιστώντας εύκολη την απολέπιση.
Μπανάνα
Τι να κάνετε: Λιώστε 2 μπανάνες ώστε να γίνουν μια ομαλή πάστα. Βεβαιωθείτε πως οι μπανάνες είναι ώριμες διότι οι άγουρες περιέχουν οξύ που είναι σκληρό για το δέρμα. Τρίψτε απαλά την πάστα στα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών και των πλευρών του δακτύλου. Κρατήστε την για 20 λεπτά. Έπειτα, ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Πόσο συχνά: Επαναλάβετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο για 2 εβδομάδες ή μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα.
Γιατί λειτουργεί: Η μπανάνα είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα για το δέρμα. Περιέχει βιταμίνες Α, Β6 και C, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και την ενυδάτωση.
Μέλι
Τι να κάνετε: Προσθέστε ένα φλιτζάνι μέλι σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό. Βουτήξτε τα καθαρά σας πόδια στο μείγμα και κάντε απαλό μασάζ για 20 λεπτά. Αφαιρέστε το δέρμα με ελαφρόπετρα. Σκουπίστε ελαφρά τα πόδια σας και χρησιμοποιήστε μια παχιά ενυδατική κρέμα.
Πόσο συχνά: Αυτό μπορεί να γίνει τακτικά πριν πάτε για ύπνο.
Γιατί λειτουργεί: Το μέλι είναι μια φυσική υγραντική ουσία, που αντλεί νερό από τους εσωτερικούς ιστούς στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος. Αυτή η μετατόπιση υγρών δημιουργεί ένα φαινόμενο γεμίσματος που βοηθά το εξωτερικό δέρμα να επουλωθεί.
Φυτικό λάδι
Τι να κάνετε: Καθαρίστε καλά τα πόδια σας. Στεγνώστε τα χρησιμοποιώντας μια μαλακή πετσέτα και εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα φυτικού ελαίου στις φτέρνες και τα δάχτυλα. Βάλτε ένα ζευγάρι καθαρές άνετες κάλτσες και αφήστε τα όλη τη νύχτα.
Πόσο συχνά: Καθημερινά πριν πάτε για ύπνο.
Γιατί λειτουργεί: Τα φυτικά έλαια απορροφώνται εύκολα από το δέρμα. Τα περισσότερα περιέχουν βιταμίνες όπως η προβιταμίνη Α, D και E, που βοηθούν το δέρμα να θρέψει και να δημιουργήσει νέα κύτταρα.
Βικς (Vicks VapoRub)
Τι να κάνετε: Πριν ξαπλώσετε, βάλτε αρκετή ποσότητα Βικς στα πόδια σας. Κάντε μασάζ για 5 λεπτά και φορέστε άνετες κάλτσες (κατά προτίμηση βαμβακερές). Πλύνετε τα πόδια σας με χλιαρό νερό το επόμενο πρωί.
Πόσο συχνά: Καθημερινά πριν πάτε για ύπνο.
Γιατί λειτουργεί: Το Βικς περιέχει καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη σε βάση τερεβινθέλαιου. Αυτός ο τύπος αλοιφής είναι μαλακτικός και κρατά την υγρασία. Η μενθόλη και ο ευκάλυπτος παρέχουν ψυκτικό αποτέλεσμα.
Μαγειρική σόδα
Τι να κάνετε: Προσθέστε 3 κουταλιές μαγειρικής σόδας σε ένα μπολ με χλιαρό νερό. Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί και βάλτε τα πόδια σας στο μπολ για 15 λεπτά. Κάντε απολέπιση με απαλές κινήσεις χρησιμοποιώντας ελαφρόπετρα. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό και στεγνώστε τα πόδια σας με μια καθαρή πετσέτα.
Πόσο συχνά: Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Γιατί λειτουργεί: Η μαγειρική σόδα είναι απολεπιστική. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί επίσης να εξουδετερώσει την άσχημη οσμή.
Τζελ από αλόη βέρα
Τι να κάνετε: Τοποθετήστε τα πόδια σε ζεστό νερό και τρίψτε τα με μια ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Σκουπίστε και εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα πηκτής αλόης. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες και κοιμηθείτε. Πλύνετε με χλιαρό νερό το πρωί.
Πόσο συχνά: Επαναλάβετε κάθε βράδυ για 4-5 ημέρες για να δείτε τα αποτελέσματα.
Γιατί λειτουργεί: Η αλόη βέρα περιέχει βιταμίνες Α (β-καροτένιο), C και Ε. Αυτές έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ η χοληστερόλη, η καμπεστερόλη, η β-σιτοστερόλη και η λουπεόλη, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η λουπεόλη δρα επίσης ως αντισηπτικό και αναλγητικό. Οι αυξίνες και οι γιβερελλίνες που υπάρχουν στην αλόη βέρα, βοηθούν στην επούλωση των πληγών.
Βαζελίνη και χυμός λεμονιού
Τι να κάνετε: Τοποθετήστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για περίπου 20 λεπτά, ξεπλύνετε και στεγνώστε τα. Προσθέστε 3-4 σταγόνες φρέσκου χυμού λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις φτέρνες σας και σε άλλα σκασμένα σημεία των ποδιών σας. Φορέστε ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες και αφήστε το όλο το βράδυ. Πλύνετε με ζεστό νερό το πρωί.
Πόσο συχνά: Συχνά πριν πάτε για ύπνο.
Γιατί λειτουργεί: Η βαζελίνη λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα και το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού προάγει το ξεφλούδισμα και την αναγέννηση των νέων κυττάρων του δέρματος.
Θειικό μαγνήσιο (Άλας του Epsom)
Τι να κάνετε: Προσθέστε σε μια λεκάνη ποδιών, μισό φλιτζάνι αλάτι Epsom σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά. Τοποθετήστε τα πόδια σας σε αυτό για 15 λεπτά και κάντε απολέπιση για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
Πόσο συχνά: 2-3 φορές την εβδομάδα.
Γιατί λειτουργεί: Το άλας Epsom μειώνει τη φλεγμονή και μαλακώνει το δέρμα. Τα θειικά στοιχεία βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και βαρέων μετάλλων από τα κύτταρα, καταπραΰνοντας τον πόνο και βοηθώντας το σώμα να εξαλείψει τις επιβλαβείς ουσίες.
