Έχετε νιώσει ποτέ ότι προσπαθείτε συνεχώς να ευχαριστήσετε άλλους ανθρώπους, είτε πρόκειται για την οικογένειά σας, τους φίλους σας ή ακόμα και τους ξένους; Αν ναι, δεν είστε μόνοι! Είναι σύνηθες να νιώθεις την ανάγκη να ευχαριστήσεις τους άλλους για να κερδίσεις την έγκριση ή την αγάπη τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι όταν επικεντρώνεσαι υπερβολικά στο να ευχαριστείς τους άλλους, μπορεί να χάσεις το πιο σημαντικό: να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου.
Για να αρχίσετε να ευχαριστείτε τον εαυτό σας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η δική σας ευτυχία και ικανοποίηση πρέπει να είναι πρώτα. Αυτό σημαίνει ότι οι αποφάσεις και οι ενέργειές σας πρέπει να βασίζονται σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένο, όχι σε αυτό που πιστεύουν οι άλλοι ότι θα σας κάνει ευτυχισμένους. Για να το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε τις δικές σας αξίες και πεποιθήσεις και να λαμβάνετε αποφάσεις με βάση αυτές αντί για το τι θέλουν οι άλλοι.
Είναι επίσης σημαντικό να δίνετε στον εαυτό σας την άδεια να κάνει λάθη. Όλοι κάνουν λάθη και είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι είναι εντάξει να κάνετε λάθη, ακόμα κι αν νιώθετε ότι απογοητεύετε τους άλλους. Δεν μπορείτε να περιμένετε να είστε πάντα τέλειοι και είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το να κάνετε λάθη είναι μέρος της ανάπτυξης και της μάθησης.
Τέλος, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι το να ευχαριστείτε τον εαυτό σας δεν σημαίνει να αγνοείτε τις ανάγκες των άλλων. Είναι σημαντικό να προσέχετε τους άλλους και να σέβεστε τις απόψεις τους, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι το να ευχαριστείτε τον εαυτό σας δεν είναι το ίδιο με το να είστε εγωιστής. Είναι σημαντικό να μπορείτε να εξισορροπείτε το να ευχαριστείτε τον εαυτό σας με το να ευχαριστείτε τους άλλους.
Αναγνωρίζοντας ότι η δική σας ευτυχία και ικανοποίηση πρέπει να είναι πρώτα, έχοντας υπόψη τις δικές σας αξίες και πεποιθήσεις, δίνοντας στον εαυτό σας την άδεια να κάνει λάθη και αναγνωρίζοντας τη διαφορά μεταξύ του να ευχαριστείς τον εαυτό σου και να είσαι εγωιστής, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αποφάσεις που σας ευχαριστούν και είσαι ευτυχισμένος. Επομένως, μην φοβάστε να αρχίσετε να ευχαριστείτε τον εαυτό σας αντί να προσπαθείτε συνεχώς να ευχαριστείτε τους άλλους.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
