Το κάπνισμα είναι σίγουρα μία από τις χειρότερες συνήθειες που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος και αυτό το γνωρίζουν και οι ίδιοι οι καπνιστές, μόνο που από ένα σημείο και μετά, η συνήθεια αυτή είναι τόσο μεγάλη που δεν μπορείς να το κόψεις. Κάτι θα πρέπει όμως να κάνεις, ούτως ώστε να καθαρίσεις τους πνεύμονές σου, για να αποφύγεις πολλές ασθένειες.
Οι ασθένειες των πνευμόνων είναι αυτές που συναντούν οι γιατροί πιο εύκολα, μιας και το ποσοστό των καπνιστών διαρκώς αυξάνεται.
Πέρα από τον καρκίνο του πνεύμονα που μπορεί να προκληθεί, υπάρχουν τόσες ακόμη παθήσεις που μπορείς να αποφύγεις καθαρίζοντας τους πνεύμονές σου, όπως για παράδειγμα το άσθμα, την χρόνια πνευμονία και βρογχίτιδα.
Ποιος είναι λοιπόν ο πιο εύκολος τρόπος για να το πετύχεις; Στην συνέχεια θα βρεις την συνταγή για να φτιάξεις ένα αποτοξινωτικό ρόφημα το οποίο έχει εγγυημένα αποτελέσματα. Ακόμη πιο χρήσιμο θα φανεί σε όσους καπνίζουν περισσότερα από 5 χρόνια!
Εύκολη συνταγή: Αποτοξινωτικό ρόφημα για να καθαρίσεις τους πνεύμονές σου
Τι υλικά θα χρειαστείς για το αποτοξινωτικό ρόφημα:
- 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά
- 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
- 1 λίτρο νερό
- 400 γρ σκόρδο
- 400 g ζάχαρη, λευκή ή και καστανή
Πως να φτιάξεις το ρόφημα
Αυτή η συνταγή είναι απίστευτα εύκολη και οικονομική, ενώ τα αποτελέσματα της θα τα καταλάβεις αρκετά γρήγορα, μιας και θα βελτιώσει και την αναπνοή σου. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που έχεις να κάνεις, είναι να καθαρίσεις και να ξεφλουδίσεις τις σκελίδες του σκόρδου και να τις κόψεις στα τέσσερα.
Έπειτα, βάλε σε ένα κατσαρολάκι το 1 λίτρο νερό, μαζί με την ζάχαρη, για να βράσει. Μόλις δεις ότι το νερό άρχισε να βράζει, ρίξε σιγά σιγά μέσα στο κατσαρολάκι και τα υπόλοιπα υλικά σου. Ανακάτεψε τα καλά και βγάλτο από το μάτι της κουζίνας για να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Μόλις είναι έτοιμο μπορείς να πιεις.
Η ιδανική δοσολογία για το συγκεκριμένο ρόφημα, είναι 2 κουταλιές της σούπας το πρωί, με άδειο στομάχι και δύο το βράδυ, μετά και από το τελευταίο σου γεύμα.
Προσοχή όμως, αφού το φτιάξεις θα πρέπει να το έχεις στο ψυγείο για να διατηρηθεί και όχι έξω!
