Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι που είναι θυμωμένοι όλη την ώρα προέρχονται από οικογένειες όπου υπήρχε πολύς θυμός. Ίσως υπήρχαν πολλές φωνές, ίσως υπήρχε σωματική βία, ίσως απλώς υπήρχε μεγάλη ένταση. Αλλά όποια κι αν ήταν η περίπτωση, αυτοί οι άνθρωποι έμαθαν ότι ήταν εντάξει να είναι θυμωμένοι και ότι ήταν εντάξει να εκφράσουν αυτόν τον θυμό με όποιον τρόπο θεωρούσαν κατάλληλο.
Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι που προέρχονται από θυμωμένες οικογένειες είναι και οι ίδιοι θυμωμένοι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προέρχονται από οικογένειες με πολύ θυμό και έχουν μάθει πώς να αντιμετωπίζουν αυτόν τον θυμό με υγιή τρόπο. Αλλά για όσους δεν το έχουν κάνει, δεν είναι περίεργο που εξακολουθούν να είναι θυμωμένοι όλη την ώρα.
Εάν είστε κάποιος που είναι πάντα θυμωμένος, ίσως είναι καιρός να ρίξετε μια ματιά στην ανατροφή σας και να δείτε αν υπάρχει κάτι εκεί που μπορεί να συμβάλλει στον θυμό σας. Δεν είναι εύκολο να αλλάξεις τον τρόπο που νιώθεις, αλλά είναι εφικτό. Και αν μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να αντιμετωπίσετε τον θυμό σας με υγιή τρόπο, θα είστε πολύ καλύτερα μακροπρόθεσμα.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/