Σε μια εποχή όπου η υγιεινή των χεριών έχει βρεθεί στο επίκεντρο για λόγους υγείας, έχει εμφανιστεί μια κοινή παρενέργεια – ξηρά χέρια. Το συχνό πλύσιμο των χεριών, αν και απαραίτητο για την πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων, μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα, σκάσιμο και ερεθισμό. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρά χέρια λόγω συνεχούς πλυσίματος, ακολουθούν τέσσερις αποτελεσματικές στρατηγικές για την αποκατάσταση και την προστασία της υγείας του δέρματός σας.
1. Ενυδατώστε αμέσως μετά το πλύσιμο
Η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα είναι αμέσως μετά το πλύσιμο των χεριών σας, ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό. Αυτό βοηθά να κλειδώσει η υγρασία και να αποτρέψει την ξήρανση του δέρματος.
Συμβουλή: Επιλέξτε μια παχιά, χωρίς άρωμα ενυδατική κρέμα, κατά προτίμηση μια που περιέχει συστατικά όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ ή βούτυρο καριτέ. Αυτά τα συστατικά είναι γνωστά για τις έντονες ενυδατικές τους ιδιότητες και μπορούν να προσφέρουν ένα προστατευτικό φράγμα για το δέρμα.
2. Χρησιμοποιήστε απαλά, ενυδατικά σαπούνια χεριών
Ο τύπος σαπουνιού που χρησιμοποιείτε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας. Τα σκληρά σαπούνια μπορούν να επιδεινώσουν την ξηρότητα και τον ερεθισμό.
Συμβουλή: Επιλέξτε απαλά, ενυδατικά σαπούνια χεριών. Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη «ενυδατική» ή «για ευαίσθητο δέρμα», τα οποία είναι λιγότερο πιθανό να αφαιρέσουν το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια. Αποφύγετε τα σαπούνια με οινόπνευμα ή έντονα αρώματα.
3. Φοράτε γάντια για προστασία
Το συχνό πλύσιμο μπορεί να κάνει το δέρμα των χεριών σας ευάλωτο σε εξωτερικά στοιχεία, όπως ο κρύος καιρός ή τα προϊόντα καθαρισμού.
Συμβουλή: Προστατέψτε τα χέρια σας φορώντας γάντια όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε καθαριστικά ή όταν κάνετε κηπουρική. Σκεφτείτε να φοράτε βαμβακερά γάντια μετά την ενυδάτωση πριν τον ύπνο για να ενισχύσετε την απορρόφηση και την επούλωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
4. Ενσωματώστε εβδομαδιαίες μάσκες χεριών
Ακριβώς όπως οι μάσκες προσώπου, οι μάσκες χεριών μπορούν να προσφέρουν μια εντατική θεραπεία ενυδάτωσης. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για έντονα ξηρά ή σκασμένα χέρια.
Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε μια εμπορική μάσκα χεριών ή δημιουργήστε μια απλή στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά όπως αλόη βέρα, μέλι ή λάδι καρύδας. Απλώστε τη μάσκα στα χέρια σας, καλύψτε τα με βαμβακερά γάντια και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20-30 λεπτά ή όλη τη νύχτα για βαθιά ενυδάτωση.
Bonus Tip: Μείνετε ενυδατωμένοι
Η εσωτερική ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική με την εξωτερική υγρασία. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό όλη την ημέρα για να διατηρείτε το δέρμα σας – συμπεριλαμβανομένου του δέρματος στα χέρια σας – ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω.
Συμπέρασμα
Η αντιμετώπιση των ξηρών χεριών από το συχνό πλύσιμο μπορεί να είναι απογοητευτική, αλλά με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να διατηρήσετε υγιές, ενυδατωμένο δέρμα. Θυμηθείτε να ενυδατώνετε τακτικά, να χρησιμοποιείτε απαλά σαπούνια, να προστατεύετε τα χέρια σας από σκληρά στοιχεία και να τα αντιμετωπίζετε με τακτικές θεραπείες εντατικής ενυδάτωσης. Εάν το ξηρό δέρμα σας επιμένει ή επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για εξειδικευμένη φροντίδα. Λαμβάνοντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά και υγιή χωρίς να θυσιάσετε την άνεση και την κατάσταση του δέρματός σας.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/