Λέγεται ότι η ευτυχία είναι επιλογή. Και ενώ υπάρχουν αναμφισβήτητα πράγματα στη ζωή πέρα από τον έλεγχό μας που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τελικά, είναι στο χέρι μας να επιλέξουμε πώς θέλουμε να νιώθουμε.
Εάν είστε κάποιος που τείνει να αφήνει τους άλλους να υπαγορεύουν την ευτυχία σας, τότε ήρθε η ώρα να ανακτήσετε τον έλεγχο. Ακολουθούν τέσσερις συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα υπεύθυνος για τη δική σας ευτυχία:
1. Μην αφήνετε τη γνώμη κάποιου άλλου για εσάς να έχει μεγαλύτερη σημασία από τη δική σας.
Η μόνη γνώμη που πρέπει να έχει σημασία όταν πρόκειται για το πώς νιώθετε για τον εαυτό σας είναι η δική σας. Αν λοιπόν κάποιος πει κάτι που σε καταρρίπτει, μην το αφήσεις να σε επηρεάσει. Αντίθετα, εστιάστε στα θετικά πράγματα που γνωρίζετε για τον εαυτό σας.
2. Μη δίνεις σε κανέναν τη δύναμη να σε κάνει να νιώσεις άσχημα.
Εάν ανησυχείτε συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, τους δίνετε υπερβολική δύναμη. Αντίθετα, εστιάστε στη δική σας ευτυχία και αφήστε την ανάγκη να ευχαριστήσετε όλους τους άλλους.
3. Μην αφήνετε την αρνητικότητα κανενός άλλου να σας ρίξει κάτω.
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους που θα σας οικοδομήσουν, όχι θα σας γκρεμίσουν. Και όταν βρίσκεστε γύρω από αρνητικούς ανθρώπους, μην αφήνετε την κακή τους στάση να σας σκάσει.
4. Μην ξεχνάς ότι εσύ είσαι υπεύθυνος για την ευτυχία σου.
Κανείς άλλος δεν μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους – αυτό εξαρτάται από εσάς. Αν λοιπόν δεν είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας, κάντε τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να βρείτε την ευτυχία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ευτυχία είναι μια επιλογή. Και ενώ υπάρχουν αναμφισβήτητα πράγματα στη ζωή πέρα από τον έλεγχό μας που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας, είναι στο χέρι μας να επιλέξουμε πώς θέλουμε να νιώθουμε.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/