Όλοι γνωρίζουμε ότι το να περνάμε χρόνο δίπλα στη θάλασσα μπορεί να είναι καλό για την ψυχική μας υγεία. Ο ήχος των κυμάτων, η μυρωδιά του θαλασσινού αέρα και η αίσθηση της άμμου ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών μας μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και να μας καταπολεμήσουν το στρες.
Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσαμε να ζήσουμε κοντά στη θάλασσα; Θα είχε τα ίδια οφέλη;
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, θα. Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ζουν κοντά στην ακτή είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς από εκείνους που ζουν στην ενδοχώρα.
Η μελέτη εξέτασε δεδομένα από περισσότερα από 10.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για την ψυχική, σωματική υγεία και ευεξία τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ζούσαν κοντά στην ακτή ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν καλή υγεία και υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή.
Έτσι, αν ψάχνετε για ένα μέρος για να ζήσετε που θα βελτιώσει την ψυχική σας υγεία, η ακτή μπορεί να είναι το μέρος για εσάς!
Πηγή: https://www.xtesini.gr/