Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Πώς συνδέονται και ποια είναι τα συμπτώματα

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών και σωματικών προβλημάτων. Μπορεί να δυσκολέψει τη λειτουργία στη δουλειά ή στο σπίτι και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τις σχέσεις, τον ύπνο, το φαγητό και τη συγκέντρωση. Η κατάθλιψη είναι διαφορετική από τη θλίψη ή τη θλίψη που νιώθουν πολλοί άνθρωποι μετά από μια απώλεια ή άλλο στρεσογόνο παράγοντα της ζωής. Με την κατάθλιψη, τα συναισθήματα δεν υποχωρούν και μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια περίοδος μεγάλης χαράς, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος μεγάλου άγχους. Για πολλές γυναίκες, οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που έρχονται με την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι συντριπτικές. Και για ορισμένες γυναίκες, αυτές οι αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή. Επηρεάζει περίπου 1 στις 8 γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και 1 στις 7 γυναίκες μετά τον τοκετό. Η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τη γέννηση του μωρού.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης

• Έχοντας άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως αγχώδη διαταραχή ή διπολική διαταραχή

• Ιστορικό κακοποίησης ή τραύματος

• Στρεσογόνα γεγονότα της ζωής, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, οικονομικά προβλήματα ή δυσκολίες στη σχέση

• Έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης

• Φτωχή διατροφή

• Υπερβολική χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών

• Κακός ύπνος

• Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι

• Έχοντας μια ιατρική πάθηση, όπως ο διαβήτης

• Έγκυος με δίδυμα ή τρίδυμα

• Έχοντας ιστορικό επιλόχειας κατάθλιψης

• Έχοντας ένα μωρό με εκ γενετής ελάττωμα ή άλλη ιατρική πάθηση

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Φτωχή διατροφή

• Κακός ύπνος

• Υπερβολική χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών

• Δυσκολία στο δέσιμο με το μωρό

• Κακή αυτοφροντίδα

• Αυξημένος κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα με την εγκυμοσύνη. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Πρόωρο τοκετό

• Χαμηλό βάρος γέννησης

• Επιπλοκές εγκυμοσύνης, όπως προεκλαμψία

Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να κάνει ένα τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου για να δει εάν έχετε κατάθλιψη. Υπάρχουν επίσης πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την κατάθλιψη, όπως η συμβουλευτική, η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή.

Η θεραπεία της κατάθλιψης είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Αν δεν δώσετε σημασία στην κατάθλιψη στη εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε κακό ύπνο και δυσκολία στο δέσιμο με το μωρό σας. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης.