Η ιγμορίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Εμφανίζεται όταν τα ιγμόρεια φλεγμονώνονται, συνήθως λόγω ιού, βακτηριακής λοίμωξης ή αλλεργιών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πίεση στο πρόσωπο, ρινική συμφόρηση, καταρροή ή βουλωμένη μύτη και μειωμένη όσφρηση.
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για την ιγμορίτιδα και η καλύτερη για εσάς θα εξαρτηθεί από την αιτία της κατάστασής σας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βρείτε ανακούφιση από την πίεση και τη συμφόρηση των κόλπων:
1. Πίνετε πολλά υγρά. Η παραμονή ενυδατωμένη βοηθά στην αραίωση της βλέννας και στην απομάκρυνση των ερεθιστικών ουσιών από τα ιγμόρειά σας. Είναι καλύτερο να πίνετε άφθονο νερό και να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα ποτά, το αλκοόλ και τα ποτά με καφεΐνη.
2. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης των κόλπων και να διευκολύνει την αναπνοή.
3. Πάρτε ένα αποσυμφορητικό χωρίς συνταγή. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στα ιγμόρεια και να διευκολύνουν την αναπνοή.
4. Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι με φυσιολογικό ορό. Ένα σπρέι φυσιολογικού ορού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ερεθιστικών και στη μείωση της φλεγμονής.
5. Δοκιμάστε μια κατσαρόλα neti ή ρινικό πότισμα. Αυτή η πανάρχαια θεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεπλύνετε τα ιγμόρεια και να μειώσετε τη συμφόρηση.
6. Αποφύγετε τα ερεθιστικά. Πράγματα όπως ο καπνός, τα αρώματα και οι έντονες μυρωδιές μπορεί να ερεθίσουν τα ιγμόρεια και να κάνουν πιο δύσκολη την αναπνοή.
7. Κάντε ένα ζεστό ντους με ατμό. Ο ατμός βοηθά στο άνοιγμα των ιγμορείων και στη μείωση της συμφόρησης.
8. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα. Η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας στο πρόσωπό σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να διευκολύνει την αναπνοή.
9. Χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και να διευκολύνουν την αναπνοή.
10. Δοκιμάστε μια φυσική θεραπεία. Πράγματα όπως το μηλόξυδο, το μέλι και το τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και να διευκολύνουν την αναπνοή.
Αυτά τα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από την πίεση και τη συμφόρηση των κόλπων. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας επιμείνουν ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της αιτίας της κατάστασής σας και να σας προσφέρει την καλύτερη θεραπεία.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
