Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Μερικά από αυτά είναι πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, και μερικά από αυτά είναι εκτός ελέγχου μας, όπως το οικογενειακό ιστορικό. Αλλά το να γνωρίζετε ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου σας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο σημαντικός ελεγχόμενος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό. Εμφανίζεται όταν η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα της αρτηρίας σας είναι πολύ υψηλή. Αυτό μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες και να οδηγήσει σε σχηματισμό θρόμβων, που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.
Άλλοι ελεγχόμενοι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό περιλαμβάνουν:
• Κάπνισμα
• Διαβήτης
• Υψηλή χοληστερόλη
• Κολπική μαρμαρυγή
• Παχυσαρκία
• Φυσική αδράνεια
• Κακή διατροφή
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι μη ελεγχόμενοι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό, όπως:
• Ηλικία – ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται όσο μεγαλώνουμε
• Οικογενειακό ιστορικό – εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει υποστεί εγκεφαλικό, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο
• Φύλο – οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποστούν εγκεφαλικό από τους άνδρες
• Φυλή – Οι Αφροαμερικανοί, οι Ισπανόφωνοι και οι Ασιάτες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό
Εάν έχετε οποιονδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους μείωσης του κινδύνου σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ελέγξετε όλους τους παράγοντες κινδύνου, υπάρχουν ακόμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Πηγή: https://www.xtesini.gr/
