Μάτια που κλαίνε, μύτη που τρέχει κι απανωτά φτερνίσματα… Οι αλλεργίες της Άνοιξης είναι εδώ, είναι στα φόρτε τους και κάθε χρόνο παλεύουν να μας κάνουν δύσκολη την καθημερινότητα. Πώς θα μπορέσεις να ξεχωρίσεις τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας ώστε να πάρεις τα μέτρα σου;
Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να σε κάνει να υποφέρεις όλο τον χρόνο -ανάλογα με το τι την προκαλεί- αλλά συνήθως τα συμπτώματα είναι πιο έντονα τους μήνες της Άνοιξης και του Φθινοπώρου, ειδικά εάν η δική σου αλλεργία προκαλείται από κάποιο φυτό ή γύρη.
Μερικά απ’ τα πιο κλασικά συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας:
- Καταρροή
- Ρινική συμφόρηση
- Κνησμός στη μύτη, τα μάτια, τα αυτιά ή/και τον ουρανίσκο
- Φτέρνισμα
- Πρησμένα μάτια
- Βήχας (ειδικά εάν μαζί με την ρινίτιδα, συνυπάρχει και άσθμα)
- Αναπνοή μόνο απ’ το στόμα λόγω μπουκωμένης μύτης
- Κόπωση και πονοκέφαλος
Τα πιο συχνά αλλεργιογόνα που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα είναι η γύρη, το γρασίδι, η σκόνη, τα ακάρεα, οι μύκητες, το τρίχωμα των ζώων καθώς επίσης και τα φτερά των πτηνών.
Freepik
Εάν έχεις τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας όλο τον χρόνο, σημαίνει πιθανότατα ότι αυτό που σε ενοχλεί περισσότερο δεν είναι κάτι εποχιακό, όπως η γύρη, αλλά κάτι που υπάρχει συνεχώς, για παράδειγμα ακάρεα και σκόνη.
Τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις την κατάσταση;
- Να καθαρίσεις τα φίλτρα στα σώματα πριν ανοίξεις τη θέρμανση.
- Να φοράς μάσκα όταν βρίσκεσαι κοντά σε αλλεργιογόνα και ειδικά όταν καθαρίζεις.
- Να αερίζεις συχνά τα δωμάτια του σπιτιού.
- Να χρησιμοποιείς αφυγραντήρα και να διατηρείς το επίπεδο υγρασίας στο 35-50%.
Φυσικά, η επίσκεψη σε έναν αλλεργιολόγο θα σε βοηθήσει να βρεις ακριβώς την πηγή του προβλήματος αλλά και την κατάλληλη θεραπεία.
Αφροδίτη Πρέβεζα
.
