Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου, 2026

Σοφία

υγεια

Μέτρηση αρτηριακής πίεσης στο σπίτι: 7 κανόνες

Μέτρηση αρτηριακής πίεσης στο σπίτι χωρίς λάθη! Μάθε 7 απλούς κανόνες για αξιόπιστα αποτελέσματα και προστάτεψε την καρδιά σου τώρα.

Κιρσοί στα πόδια: πρακτικός οδηγός πρόληψης & λύσεων

Κιρσοί στα πόδια; Μάθε καθημερινές συνήθειες πρόληψης, φυσικούς τρόπους ανακούφισης και πότε να πας σε γιατρό. Εφάρμοσέ τα σήμερα!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πρωινό ντους ή βραδινό; Ποια συνήθεια κερδίζει;

Πρωινό ντους ή βραδινό ντους; Ανακάλυψε ποια συνήθεια ταιριάζει καλύτερα στο σώμα και την ενέργειά σου και δοκίμασε την σήμερα!

Τεχνική αναπνοής 4-7-8 ή αναπνοή κουτιού;

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και η αναπνοή κουτιού μειώνουν το άγχος διαφορετικά. Ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει και δοκίμασέ τη σήμερα!

Συναισθηματική αποφόρτιση: γράψιμο ή συζήτηση;

Συναισθηματική αποφόρτιση με γράψιμο ή συζήτηση; Ανακάλυψε ποια μέθοδος σου ταιριάζει πραγματικά και βελτίωσε τη ψυχική σου ισορροπία σήμερα!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συναισθηματικά όρια: προστασία ή υπερβολή;

Συναισθηματικά όρια ή συνεχής διαθεσιμότητα; Μάθε ποια στάση προστατεύει την ψυχική σου υγεία και πώς να βάζεις όρια με σεβασμό!

Οικογενειακό group στο Viber: αγάπη, νεύρα και λύσεις

Οικογενειακό group στο Viber με ατελείωτες καλημέρες; Δες γιατί το λατρεύω, πώς με τρελαίνει και πώς να το απολαύσεις χωρίς νεύρα!

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση: συζήτηση ή χρόνος εκτός;

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση χωρίς δράμα! Μάθε πότε βοηθά η άμεση συζήτηση και πότε ο «χρόνος εκτός» – δοκίμασέ το σήμερα.

Εναλλακτικά

Συνταγες

Μαγείρεμα ρυζιού: Πώς να μην κολλάει ποτέ

Μαγείρεμα ρυζιού χωρίς λάθη; Μάθε βήμα-βήμα πώς να πετυχαίνεις πάντα σπυρωτό ρύζι και δοκίμασε τις πρακτικές συμβουλές σήμερα!

LIFE HACKS

Κατσαρίδες στο σπίτι: 9 τρόποι για να τις εξαφανίσεις

Κατσαρίδες στο σπίτι; Μάθε 9 πρακτικούς τρόπους για να τις εξαφανίσεις με ασφάλεια, χωρίς πολλά χημικά. Δοκίμασέ τα σήμερα!

ΓΕΝΙΚΑ

Σκούπα ρομπότ: πρακτικός οδηγός πριν την αγορά

Σκούπα ρομπότ για καθαρό σπίτι χωρίς κόπο; Μάθε τι πραγματικά κάνει, τι όχι και πώς να διαλέξεις σωστό μοντέλο πριν αγοράσεις.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music.

Νέο EP από τη Spider Music Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

70,617ΥποστηρικτέςΚάντε Like

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

επικαιροτητα

Πρόγνωση χιονόπτωσης (2026/02/03)

Πρόγνωση χιονόπτωσης (2026/02/03) Η πρόγνωση χιονόπτωσης παρέχει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και τις προγνώσεις απευθείας από τις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων σε όλη...

Γαλλία: Πέρασε ο προϋπολογισμός του 2026 αφού η κυβέρνηση επεβίωσε των προτάσεων μομφής

Γαλλία: Πέρασε ο προϋπολογισμός του 2026 αφού η κυβέρνηση επεβίωσε των προτάσεων μομφής Οι προτάσεις κατατέθηκαν σε απάντηση στην απόφαση του πρωθυπουργού Σεμπαστιάν...

Η AI, η κβαντική και η οικονομία του δημιουργού προσελκύουν 30.000 άτομα στο Web Summit του Κατάρ

Η AI, η κβαντική και η οικονομία του δημιουργού προσελκύουν 30.000 άτομα στο Web Summit του Κατάρ Νεοφυείς επιχειρήσεις και παγκόσμιοι επενδυτές αντιμετωπίζουν...

Νορβηγία: «Κανένα ρήγμα μεταξύ ΕΕ – ΝΑΤΟ» λέει η Κάλας από την σύνοδο για την Ασφάλεια

Νορβηγία: «Κανένα ρήγμα μεταξύ ΕΕ - ΝΑΤΟ» λέει η Κάλας από την σύνοδο για την Ασφάλεια Παράλληλα η επικεφαλής της εξωτερικής πολιτικής...

Ιράν: Οργή για τα ειρωνικά σχόλια τηλεπαρουσιαστή – Χλεύασε τους χιλιάδες νεκρούς διαδηλωτές

Ιράν: Οργή για τα ειρωνικά σχόλια τηλεπαρουσιαστή - Χλεύασε τους χιλιάδες νεκρούς διαδηλωτές Ο εισαγγελέας της Τεχεράνης απήγγειλε κατηγορίες κατά του σκηνοθέτη,...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακάλυψε γιατί το μαγείρεμα με παρέα μετατρέπει κάθε γεύμα σε γιορτή! Μάθε τα οφέλη και πώς μπορεί να αλλάξει τη σύγχρονη ζωή σου.
AdvertismentGoogle search engine
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ